お酒に興味があるけれど、まだお酒を飲んだことがない方もいるでしょう。
初めてお酒を飲むことは楽しみな反面、少し不安定なこともあるのではないでしょうか。
- 味や香りが苦手だったらどうしよう
- 酔っ払って恥ずかしいことをしてしまったらどうしよう
- もし体が合わなかったらどうしよう
- 周りの人に迷惑をかけてしまうかもしれな
- お酒に慣れてしまい、依存してしまわないか不安
お酒を飲む理由とは
お酒を飲む理由は様々ですが、代表的なものとして
- コミュニケーション良くするため: 初対面の人でも会話が弾み、距離が縮まりやすくなります。
- 一体感を味わうため: 仲間との絆を深めることにも役にたちます。
- 喜びを分かち合うため: 結婚式などのお祝い事などハッピーな出来事を祝います。
また一人でお酒を飲む理由として
- リラックスしたい時: 静かな空間で自分と向き合うことでリラックスできます。
- 考え事をしたい時: 悩み事や仕事のことなど、じっくりと考えを整理できます。
- 自分のペースで楽しみたい時: 誰にも気を遣うことなく、自分だけの時間を楽しめます。
- ストレス社会だから: 仕事や人間関係など、現代社会はストレスを抱えやすいです。そのため一人時間を大切にする人が増えています。
- SNSの発達: SNSで一人飲みの様子を発信する人が増え、それに共感する人が増えているためです。
お酒を飲む理由として、このようなことが考えられます。
お酒を飲むメリット・デメリット
お酒に飲むことで考えれる、メリット・デメリットをしっかりと理解しておきましょう。
メリット
- ストレス解消
- リラックス効果
- コミュニケーションの円滑化
お酒を飲むことで、日ごろの疲れやストレスを解消することができます。
またアルコールは緊張を解きほぐし、心理的な障壁を下げる効果があります。
これにより、人見知りな人でも打ち解けやすくなり会話が弾みやすくコミュニケーションの円滑化につながるのです。
デメリット
- アルコール依存症のリスク
- 健康被害のリスク（肝臓疾患、高血圧）
- 事故のリスク
- 経済的なリスク
お酒を飲むことで得られるメリットは、あくまでもお酒を適量飲んだ場合であって、飲み過ぎてしまうと健康被害や依存症などのリスクがあるので注意が必要です。
お酒の飲み過ぎによって足元がフラついてしまう事もあります。
フラつきによる転倒事故や、飲酒運転など重大な事故につながることも理解しておきましょう。
また、お酒にお金を使い過ぎて経済的なリスクも考えられます。
酒を飲む時の注意点
- 無理に飲まない: 周りの人に合わせて無理に飲む必要はありません。自分のペース、適量を楽しんで下さい。
- 空腹時を避ける: 空腹時にお酒を飲むとアルコールが体に吸収されやすく、酔いが早く回ってしまいます。
- 水も一緒に飲む: アルコールは利尿作用があるため、脱水症状を起こさないようにこまめに水を飲みましょう。
- 一気飲みはしない: 一気飲みはアルコールが一気に体内に吸収され、アルコール中毒の危険性があります。
- 運転をしない: 飲酒運転は絶対にやめましょう。
お酒を選ぶ際のポイント
- 自分の好みに合う味: 甘口、辛口、フルーティーなど、自分の好きな味を選びましょう。
- アルコール度数: 初心者は低アルコールのものから始めるのがおすすめです。
初めてのお酒おすすめ
ビール
- ラガービール: 苦みが少なく、すっきりとした味わいが特徴です。
- エールビール: フルーティーな香りやコクがあり、個性的な味わいが楽しめます。
- ノンアルコールビール: アルコールが苦手な方でもビールの風味を楽しめます。
果実酒
- 梅酒: 日本を代表する果実酒。梅の爽やかな酸味と甘みが特徴です。
- ワインクーラー: ワインをソーダやジュースで割った飲み物。さっぱりとした飲み口で人気です。
- カクテル: 様々なフルーツやリキュールを使ったカクテルは、見た目も華やかで楽しめます。
日本酒
- 純米酒: 米と米麹、水だけで造られた日本酒で、米の旨味が楽しめます。
- 本醸造酒: 純米酒に醸造アルコールを加えたお酒で、飲みやすいものが多くあります。
- にごり酒: 酒粕を残したまま瓶詰めされた日本酒で、まろやかな口当たりが特徴です。
焼酎
- 麦焼酎: 麦を原料とした焼酎で、すっきりとした味わいが特徴です。
- 芋焼酎: さつまいもを原料とした焼酎で、濃厚な味わいが特徴です。
- 米焼酎: 米を原料とした焼酎で、日本酒のような風味を楽しめます。
お酒の飲み方
ストレート
ストレートで楽しむお酒は素材本来の味や香りをダイレクトに味わえる、最もシンプルな飲み方です。
おすすめのお酒
- ウィスキー
- ブランデー
【ストレートの特徴】
- 素材本来の味を楽しむ: 他の飲み物と割ったりせずに、お酒そのものの風味を堪能できます。
- 香りを楽しむ: 水や氷で薄めると失われてしまう、繊細な香りが楽しめます。
- 奥深い味わいを楽しむ: お酒ならではの熟成された複雑な味わいをじっくりと味わえます。
ロック
ロックとは、お酒を氷で冷やして楽しむシンプルな飲み方です。
色々な種類のお酒で楽しめる定番のスタイルで、それぞれのお酒の個性を際立たせる特徴があります。
おすすめのお酒
- ウィスキー
- 焼酎
- ジン
- 日本酒
【ロックの特徴】
- お酒本来の味を楽しめる: 水で薄めることなく、お酒本来の風味をそのまま味わえます。
- 冷たく爽快: 暑い日や食事の後など、冷たくキリッとした味わいが心地良いです。
- 簡単で手軽: 氷を入れたグラスに注ぐだけで完成するので、手軽にお酒を楽しめます。
水割
水割りはお酒を水で割って楽しむ飲み方です。
シンプルながらも色々なお酒で楽しめます。
また、アルコールの濃さを自分好みに調整することもできます。
おすすめのお酒
- ウィスキー
- 焼酎
【水割りの特徴】
- 手軽に楽しめる: 家にあるもので簡単に作れるため、気軽にお酒を楽しめます。
- 自分好みに調整できる: お酒と水の割合、氷の量、水の温度など、自分好みに調整できます。
- 健康面への配慮: アルコール度数を調整することで、健康面への配慮もできます。
お茶割
お茶割りは、爽やかで飲みやすい味わいが特徴のお酒です。
焼酎をベースにウーロン茶や緑茶などで割ることが一般的です。
近年は色々な種類のお茶やアルコールでアレンジを楽しむ人も増えています。
おすすめのお酒
- 焼酎
おすすめのお茶
- ウーロン茶
- 緑茶
- 玄米茶
- ジャスミン茶
炭酸割り
お酒を炭酸で割ることで、爽快な飲み口と手軽さから幅広い層に人気のある飲み方です。
焼酎やウイスキーなど、色々な種類のお酒で楽しむことができます。
おすすめのお酒
- ウィスキー
- 焼酎
- 日本酒
【炭酸割りの特徴】
- アルコール度数が低くなる: 炭酸で割ることでアルコール度数が低くなり、お酒が弱い人でも飲みやすくなります。
- 爽快な飲み口: 炭酸の刺激が加わることで、お酒のアルコール感が和らぎ爽快な飲み口になります。
- 食事との相性: 油っぽい料理やさっぱりとした料理など、色々な食事に合わせやすいのも特徴です。
- 気分転換になる: 炭酸の刺激が気分転換にもつながり、食事やお酒が進みます。
カクテル
カクテルはベースとなるお酒に【果汁】【リキュール】【シロップ】などを加えて、混ぜ合わせて作る飲み物です。
カクテルの世界は、奥深く多様です。
そう言った意味では、少し上級者向けかもしれません。
【カクテル種類】
- ショートカクテル: グラスに氷を入れてシェイクし、カクテルグラスに注ぐタイプ。アルコール度数が高く、濃厚な味わいが特徴です。
- ロングカクテル: 大きなグラスに氷を入れて作り、炭酸水などで割るタイプ。アルコール度数が低く、爽やかな飲み口が特徴です。
【初心者向けカクテル】
- カンパリオレンジ:爽やかでフルーティーな味わいで、飲みやすく気軽に試すことができます。
- ジントニック:甘すぎず、キリッとした口当たりで、ジン特有の薬草のような香りが楽しめます。
- カルーアミルク:親しみやすいマイルドな味わいで、ミルクのコクが包み込み、スイーツのような味わいが楽しめます。
まとめ
お酒を初めて飲む時は少し不安になるかもしれません。
お酒を飲むことで
- ストレス解消
- リラックス効果
- コミュニケーションの円滑化
このような事が期待できます。
その反面デメリットとして
- アルコール依存症のリスク
- 健康被害のリスク（肝臓疾患、高血圧）
- 事故のリスク
- 経済的なリスク
このことも理解してしておく必要があります。
メリット・デメリットをしっかりと理解した上で、初めてのお酒を経験してみて下さい。
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